Basenfasten Yoga Urlaub 2016

Die nächsten Termine:

 

23.10. bis 29.10.2016

26.11. bis 02.12.2016

 

26.02. bis 04.03.2017

12.03. bis 18.03.2017

Willkommen zu einer Woche Yogaurlaub mit gesunder basischer Ernährung und frischer Seeluft direkt an der Ostsee in der Lübecker Bucht! 

Im Frühjahr oder im Herbst können Sie Ihren Körper, Geist und Seele stärken!

Basenfasten und Ostsee Strand

Beim Basenfasten nimmt man nur basische (und ausschließlich vegane!) Nahrungsmittel zu sich. Dazu gehören fast alle Gemüsesorten und Obst, pflanzliche Öle und Saaten sowie Nüsse und Mandeln.

Somit ist das Basenfasten kein Fasten im klassischen Sinne, sondern eher eine besondere, zeitlich begrenzte Form der Ernährung.

Mit der man jedoch genauso wie beim Fasten entsäuern, entgiften und abnehmen kann. 

 In unserer gemeinsamen Erholungswoche ergänzen wir dieses spezielle (und äußerst leckere!) Ernährungsprogramm mit Yoga, angeleiteter Entspannung und Meditation, Spaziergängen und dem wunderbaren Strand in Haffkrug direkt vor der Tür an der Ostsee. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Basenfasten & Yoga mit Anne Fellinger
Anne Fellinger Heilpraktikerin und Yogalehrerin

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