Yoga und Workshops in Hamburg

 

 

Offener Kurs SchwangerenYoga immer Dienstag von 18.30 h bis 20 h

 

Offener Kurs Yoga für Frauen mit Fokus Beckenboden immer Dienstag von 20 h bis 21.30 h.

 

Komm einfach zu einer Probestunde (€ 8) vorbei, Du brauchst nur leichte Sportklamotten mit zu bringen. Wir haben Matten, Kissen und Decken vor Ort.

 

Kursleitung: Anne Fellinger

 

Ort: Elternschule Eimsbüttel, Doormannsweg 12 im Hamburg Haus 

 

Wir üben gemeinsam Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga. Dies ist eine Yogarichtung mit eher dynamischen Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Es ist keinerlei yogische oder sonstige Erfahrung notwendig.

Die Stunden werden so angeleitet, dass jede Frau ihren persönlichen Übungslevel finden kann und entspannt und gestärkt aus der Stunde hinaus geht.

Wenn es noch Fragen gibt, ruf mich gerne an oder schreib mir eine e-mail

 

Du bezahlst nur die Stunden, in denen Du auch da bist!

 

Probestunde € 8

Einzelkarte € 14

Zehnerkarte € 110

Fünferkarte € 60

Dreierkarte € 39

 

 

      Beckenboden - Der Workshop

 

Nächster Termin:  2016

 

Freitag von 19 - 21 h und Samstag von 10 - 13h findet in den Kursräumen der Elternschule Eimsbüttel ein Intensivworkshop für den Beckenboden statt. 

Wir lernen, den Beckenboden mit Hilfe unterschiedlicher Techniken zu erspüren und trainieren ihn mit zahlreichen Übungen, allesamt "alltagstauglich". Abgerundet wird der workshop durch Entspannungsübungen und Meditation.

Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen jeden Alters und jeder Statur, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Investition: € 65

Infos und Anmeldung bei Anne Fellinger unter  040 18 02 89 88

 

Basenfasten & Yoga mit Anne Fellinger
Anne Fellinger Heilpraktikerin und Yogalehrerin

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