Tagesablauf

Morgens um 08.00 h starten wir mit vitalisierenden Yogaübungen. Der ganze Körper wird einmal durchbewegt und auf den Tag eingestimmt.

Um 09.00 h gibt es dann ein reichhaltiges basisches Frühstücksbüffet.

Mittagessen ist um 13.00 h, es gibt frisches Gemüse mit Kartoffeln und Salat.

Yogastunde um 16.30h

Um 18 h gibt es zum Abendessen eine frische Gemüsesuppe.

Danach treffen wir uns zu basischen Fußbädern, dabei informiere ich über Basenfasten und andere naturheilkundliche Themen.

Anschließend eine kurze Gute-Nacht-Meditation für einen tiefen und erholsamen Schlaf.  

Die Teilnahme an allen Angeboten ist natürlich freiwillig!

Zwischendurch gibt es auch genug freie Zeiten für eigene Aktivitäten.

Außerdem gibt es die Möglichkeit, wohltuende Massagen zu buchen.